Convinti dalle urla dell\u2019imbonitore o persuasi dalle terga della modella seminuda, molti hanno ceduto al \u201cnumero in sovrimpressione\u201d e acquistato uno dei must delle televendite italiane: la pedana vibro-massaggiante. Nessuno si era per\u00f2 preso il cruccio di accertarne l\u2019efficacia: adesso uno studio\u00a0presentato durante l`European Congress on Obesity afferma che, se accompagnate da una dieta equilibrata, la pedana vibrante contribuirebbe a smaltire i chili di troppo, specie nella zona addominale.<\/p>\n
La ricerca –\u00a0L`equipe belga\u00a0ha seguito quattro gruppi di persone obese per un anno. Al primo \u00e8 stata somministrata una dieta ipocalorica; al secondo la stessa dieta, ma accompagnata da ciclismo, corsa, aerobica o step; il terzo ha abbinato alla dieta l`uso della pedana vibrante anzich\u00e9 gli esercizi; il quarto gruppo non ha invece modificato le proprie abitudini.<\/p>\n
I risultati – \u201cDopo 12 mesi \u2013 afferma Dirk Vissers, che ha guidato al ricerca \u2013 solo chi ha fatto attivit\u00e0 fisica ha perso peso senza riacquistarlo\u201d. Il risultato peggiore \u00e8 stato quello dei componenti del quarto gruppo, che sono risultati, alla fine dello studio, ulteriormente ingrassati. La sola dieta ha fatto perdere qualche chilo entro i primi sei mesi, ma non ne ha impedito il ritorno allo scadere dei dodici, mentre chi ha associato dieta e fitness ha smaltito quasi il7% del peso corporeo.<\/p>\n
I risultati migliori sono per\u00f2 stati quelli dei \u201cvibromassaggiati\u201d: dopo un anno la percentuale di peso perduta \u00e8 stata del 10,5%, con un significativo calo del girovita.<\/p>\n
\u201cQuesti risultati \u2013 dice Vissers \u2013 sono molto incoraggianti, ma non significa che per dimagrire sia sufficiente stare fermi su una pedana vibro-massaggiante: il suo uso deve essere guidato da un esperto che suggerisca esercizi specifici e accompagnato da una dieta equilibrata\u201d.<\/p>\n
di paolo fiore (22\/05\/2009)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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